Qui suis-je 

Passionné  et pratiquant de nombreux sports depuis plus de 20ans : 

• Tennis (ex seconde série et entraîneur)
• Badminton (qualifié championnats de France 18)
• Tennis de Table (qualifié championnats de France 18) 
• Musculation / Renforcement Musculaire
• Athlétisme 
• Natation
• Volley
• Enduro 

Titulaire du CQP IF français, d'un diplôme en Préparation Physique et Mentale ainsi qu'en Nutrition Sportive, je profite de mes compétences acquises dans ces formations, de ma curiosité personnelle ainsi que de mon expérience professionnelle pour vous concocter des coachings sur-mesure et surtout de qualité !

Coachings possibles en anglais, le parlant couramment, et en portugais, ayant un niveau conversationnel suffisant. 

Mon approche repose sur : 

• la pédagogie, l'aspect le plus important afin de faire adhérer chaque athlète "en devenir" au plan d'entrainement.
• le plaisir dans l'effort, il est important de prendre plaisir dans la poursuite de ses objectifs afin de générer la motivation nécessaire training après training.
• le dépassement de soi, aussi important, si ce n'est à chaque training, au moins d'aller puiser loin dans ses ressources d'énergie afin de performer et de libérer ces hormones tant essentielles à la sensation de satisfaction et de satiété. 

Les profils que je prends en charge : 

• (Re)mise au sport avec ou sans perte de poids 
• Correction posturale et Mobilité
• Prévention de blessures 
• Prise de muscles générale ou spécifique pour un sport (possible pour les sports cités plus haut)
• Préparation physique : spécialiste en sports de raquettes

Parce que la coopération entre l'entraineur et l'entrainé est capitale, l'athlète a son mot à dire dans l'élaboration de son programme d'entrainement. Sans les conseils d'un entraineur et les exigences de l'athlète, les trainings ne seront pas optimisés. 

Aussi, afin de rendre chaque coaching ludique et efficace, Performance Training met à disposition une diversité d'équipements de bonne qualité : TRX, Slamballs, Total Rope, Gants de boxe et paos, Haltères, Barres, Kettlebells, Elastiques, Bosu, Swissball... 

*Et quand j'écris "athlète", je parle de vous bien sûr ! Car oui, vous êtes déjà un athlète en "devenir", vous qui franchissez le pas de la recherche web d'un Coach Sportif !